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ケトローフで作る
アフリカンチキンのケトサンド

<材料>
-ケトローフ 1/2本
-とりもも肉 200g
-にんにく 1片
-パプリカパウダー 小さじ1
-塩 小さじ1/2
-サニーレタス 適量
-赤玉ねぎ 適量
-マヨネーズ(松田のマヨネーズ) 適量
-お好みでブラックペッパー

<作り方>

①1口大にカットした鶏肉に、刻んだにんにく、塩、パプリカパウダーを加えて混ぜる。

②160℃のオーブンで15分、またはフライパンで火が通るまで焼く。

③ケトローフを0.8mm程度の薄めにスライスして、マヨネーズを塗る。

④レタス→チキン→スライスした玉ねぎ→ケトローフの順番で挟んだら完成。

〈サンドの包み方〉

A. 横幅がサンドイッチの倍くらいの長さになるように、クッキングペーパーをカットする。

B. サンドイッチの頭が少し出るくらいの、高さに折りながらサンドイッチを包み込む。

C. あまった端はねじって下に収める。

MEMO
・このままラップをしたり、タッパーに入れると持ち歩きにも便利です!

・ケトローフに挟む場合は濃いめに味付けするのがオススメです。

・ケトローフ4シードでも美味しく食べていただけます。

使用商品:ケトローフプレーン

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