蜜焼き芋
秋の味覚さつまいもは、食物繊維や、ビタミンE、ビタミンC、皮には豊富なアントシア…
ダークラム香る
米粉カヌレダークラムが香る大人のおやつカヌレも、グルテンフリーでギルトフリーに！ 型がなく…
キャラメライズギーで作る
山芋とレンコンのギーソテー＜材料＞-レンコン -山芋 -キャラメライズギー 大さじ1（なけ…
ケトローフで作る
アフリカンチキンのケトサンド＜材料＞ -ケトローフ 1/2本 -とりもも肉 200g -にんにく 1片 -パ…
キャラメライズギーで作る
かぼちゃとギーのスープ＜材料＞ -かぼちゃ 1/4 -豆乳(牛乳) 200ml -塩 適量 -キャラメ…
ケトローフと一緒に
ミックスベリーのチアジャム＜材料＞ -冷凍ミックスベリー 300g -メープルシュガー 大さじ2/3 -チ…
キャラメライズギーで作る
2種のフレーバーコーン【メキシカンコーン/ギー醤油の焼きとうもろこし】＜材料＞ -とうもろこし 2本-マチルダ キャラメライズ ー 大さじ2(バターで…
グルテンフリートーストで作る
スモークサーモントースト〜レモンヨーグルトクリーム〜＜材料＞ -グルテンフリートースト 4枚（1cmスライス） (オリジナル・チア…
ケトローフで作る
トマトとオイルサーディンのオープンサンド＜材料＞ -ケトローフ プレーン 4枚（1cmスライス） -ミニトマト 5〜6個…
ケトローフで作る
チーズと野菜のオーブン焼き＜材料＞ -ケトローフプレーンor４シード 1/5本 -フェタチーズ お好みで …
